Холотропное Дыхание™ используется для глубинного самоисследования и терапии теми людьми, которые стремятся лучше узнать себя, разрешить внутренние конфликты, освободиться от влияния травмирующего опыта и обрести большую целостность и осознанность. Холотропное Дыхание™ позволяет получить доступ к расширенным (холотропным) состояниям сознания, в которых активизируется наша собственная внутренняя исцеляющая и преобразующая мудрость – «внутренний целитель». Эта мудрость подобно радару находит и выносит на поверхность сознания переживания, имеющие наибольший заряд и значимость, а также помогает нам в принятии и интеграции полученного опыта. В результате мы достигаем большего самопонимания, что облегчает доступ к корням эмоциональных и психосоматических проблем, способствует внутренней трансформации, изменению самооценки и раскрытию глубинной связи с окружающим миром.
Научные исследования Холотропного Дыхания™ и отчеты участников холотропных сессий показали высокую эффективность этого метода для:
· преодоления жизненных кризисов;
· освобождения от последствий травматичного опыта и стрессовых ситуаций;
· терапии эмоциональных и психосоматических расстройств;
· терапии зависимостей;
· терапии депрессивных состояний.
Люди, практикующие Холотропное Дыхание™ отмечали:
· улучшение самооценки;
· повышение доверия к себе;
· облегчение выражения чувств;
· раскрытие интуитивных возможностей;
· способность к формированию здоровых взаимоотношений;
· большую степень осмысленности и удовлетворенности;
· осознание взаимосвязи с окружающим миром и роли духовности в своей жизни.
Холотропное Дыхание™ проходит в безопасной, уважительной и терапевтической обстановке, в сопровождении прошедших профессиональную подготовку в Трансперсональном тренинге Грофа GTT специалистов (фасилитаторов). Это позволяет создать условия для доверия, самораскрытия и экологичности проживания внутреннего опыта и последующей его интеграции.
English