Холотропное дыхание в Москве. Октябрь 2026 г.

В холотропном дыхании процесс опирается на естественную внутреннюю целительную способность человека, так называемую "внутреннюю целительную мудрость", которая действует на всех уровнях тела и психики. Практика предоставляет возможность в безопасной и поддерживающей обстановке открыться своему внутреннему миру во всей его полноте: обнаружить неизведанные внутренние территории, скрытые чувства и ресурсы, травмы, потребности и желания, а также установить более глубокий контакт со своей индивидуальностью и высвободить накопленное напряжение через телесное и эмоциональное самовыражение - свободные спонтанные движения и проявление эмоций.

Холотропные состояния сознания становятся нам доступны в результате сочетания нескольких факторов: 

• направления внимания внутрь, 
• безопасной и поддерживающей атмосферы, 
• более глубокого дыхания, 
• особой музыки, содействующей раскрытию переживаниям. 

В программе семинара: 

• предварительная индивидуальная онлайн-беседа с новыми участниками до начала семинара; 
• групповая вводная беседа-инструктаж для тех, кто участвует в наших семинарах впервые и тех, кто еще раз хочет послушать про важные моменты для практики; 
• 4 сессии холотропного дыхания в парах, в двух из которых участники дышат, в двух - выступают в роли сопровождающих; арт-интеграция опыта; совместное обсуждение опыта (шеринг). 
• онлайн-встреча (шеринг) через несколько дней после завершения семинара - по желанию и согласованию с теми участниками, кто почувствует в этом потребность и помощь для интеграции своего опыта. 

Семинар предназначен как для тех, кто уже участвовал в наших семинарах, так и для новых участников. Для всех новых участников на наших мероприятиях обязательна индивидуальная онлайн встреча-беседа и предварительный инструктаж. По результатам онлайн беседы на основании приоритета безопасности участия и возможностей нашего сопровождения мы можем рекомендовать воспользоваться другим методом или отложить свое участие в нашем мероприятии.

Кому может быть полезен семинар: 

• всем, кому интересен метод холотропного дыхания;
• кто занимается саморазвитием и хочет получить глубокий опыт самоисследования, разрешения внутренних конфликтов и исцеления травм, а также творческого вдохновения и восстановления сил; 
• участникам сертификационных тренинговых программ по холотропному подходу, а также уже сертифицированным практикам для продолжения своей внутренней работы в методе. 

Для продолжения внутренней работы и интеграции опыта холотропного дыхания возможно получение индивидуальных консультаций у ведущих в холотропном подходе. Все сессии дыхания (групповые и индивидуальные) и консультации засчитываются при прохождении обучения в рамках международных программ по холотропному дыханию. 

Участие в семинаре предполагает полный формат - не допускается ранний уход или участие в одном дне. Пожалуйста, принимайте решение об участии ответственно, исходя из своих возможностей и графика. В случае нарушения групповых норм и предварительных договоренностей мы не работаем с участниками повторно. Запись на семинар производится самостоятельно. 

Место проведения: 

студии "Корона Данс", г. Москва, ул. Лобачевского д.98 к.3 ( м. Мичуринский проспект) 

Записаться: заполните форму ниже или свяжитесь с нами: 

телеграм 

email: natazg@gmail.com