Модуль 8. Интеграция холотропного опыта в повседневной жизни

«Независимо от первоначальной мотивации человека, вовлечённого в систематическое и дисциплинированное самоисследование с использованием холотропных состояний, последовательное участие в сессиях рано или поздно принимает форму глубокого философского и духовного поиска. Во многих случаях я видел, как люди, чьи первоначальный интерес к холотропному дыханию был терапевтическим, профессиональным или художественным, внезапно начинали задавать и отвечать себе на самые фундаментальные вопросы о существовании».
Станислав Гроф, Энциклопедия внутренних путешествий.

Работа в холотропном подходе во многом совершается не только во время сессии дыхания, на модуле или семинаре. Каждое холотропное дыхание имеет последействие и требует времени для того, чтобы опыт мог стать основой тех или иных изменений. На нас самих как на дышащих, лежит ответственность за тот смысл, который мы извлечем из нашего путешествия, те перемены, которые мы внесем в нашу жизнь. По мере того, как разряжаются перинатальные заряды и хронические напряжения, мы получаем возможность видеть себя и свое окружение более ясно. Постепенно мы развиваем связь с собой, лучше слышим свои потребности и лучше можем о себе заботиться. Становясь более уравновешенными и гибкими, мы можем поддерживать своих близких и быть частью живых и развивающихся отношений. На модуле мы рассмотрим различные способы взращивания плодов холотропного опыта – с чем сочетается дыхание Грофа® и как творчески применять подарки внутренней мудрости.

Теоретическая часть модуля

• Интеграция в холотропном подходе – как опыт становится частью меня.
• Как разгадать послания внутренней мудрости – работа с символами и искусство диалога.
• Сила ритуала – как действия в повседневном мире укрепляют связь с духовным измерением.
• Тело как хранитель – баланс покоя и движения в интеграции опыта.
• Творческое самовыражение и новый взгляд на самого себя.
• Сила сообщества – присутствие Другого как условие интеграции.

Практическая часть модуля

Практика на этом модуле состоит из 4 сессий дыхания Грофа® (две в качестве дышащего и две в качестве сопровождающего – ситтера), упражнений по теме модуля, арт-интеграции и обсуждения опыта в группе.

Модуль можно пройти без обязательного участия в обучении, использовав его как углубленную практику самоисследования и помощь в работе с внутренним процессом.

Художник: Gaia Orion