Первый Объединённый Евроазиатский конгресс «Психотерапия без границ: прошлое, настоящее и будущее». Москва 2013, статья (доклад).
Афанасенко Инна Владимировна – к.психол. н., доцент каф. психологии личности факультета психологии ЮФУ, г Ростов-на-Дону, РФ.
Емельянененко Владимир Алексеевич – врач-психотерапевт, руководитель Трансперсонального тренинга Грофа в России.
Емельяненко Александра – клинический психолог, со-руководитель Трансперсонального тренинга Грофа в России.
Холотропное Дыхание™ представляет собой метод самоисследования и психотерапии, разработанный Станиславом Грофом и Кристиной Гроф в середине 1970-х годов.
Холотропное Дыхание™ позволяет использовать терапевтический потенциал измененных (холотропных) состояний сознания ИСС, дающих доступ к глубинным областям бессознательного, включающих разнообразный опыт нуминозных (духовных) переживаний.
Под духовной трансформацией мы понимаем способность к переживанию духовного опыта и интеграции его в жизнь, результатом чего является изменение ценностных ориентиров, способствующих улучшению качества и экологии жизни человека.
Духовный опыт может быть крайне преобразующим для личности человека, но именно способ интеграции определяет экологию данного преображения.
Холотропное Дыхание™ использует феноменологическую модель интеграции, основанную на интерпретации самого человека с учетом особенностей его личности, включающих ценности, убеждения, религиозную принадлежность и т.д. и не использует никаких вмешательств, которые исходят из интеллектуального анализа или основаны на априорных теоретических построениях. Роль фасилитатора Холотропного Дыхания™ заключается в сопровождении и поддержке клиента на пути переживании и интеграции духовного опыта с помощью своего человеческого ресурса и набора методов творческого самовыражения и обсуждения пережитого. Из нашего опыта практики Холотропного Дыхания™, такая модель оказывается наиболее эффективной.
В течение многих лет мы наблюдали процесс духовной трансформации наших клиентов, который приводил к исчезновению невротических, депрессивных и зависимых проявлений, улучшению качества их жизни, повышению самооценки и оценки окружающих, большему доверии своему опыту, большей осмысленности своей жизни, улучшению коммуникативных качеств и способности к самореализации.
С целью проверки своих наблюдений мы провели исследование, задачей которого явилось изучение динамики самооценок ведущих жизненных конструктов и категорий у участников семинаров по Холотропному Дыханию™.
Эмпирическим объектом исследования явились 70 русскоязычных мужчин и женщин (19 - 46 лет), участников семинаров по Холотропному Дыханию™.
Методы исследования:
1) Психологическое тестирование:
- шкалы самооценки выраженности жизненных конструктов (модифицированный вариант Самооценки человека по его жизненным конструктам Елисеева О.П., 2003);
- методика «Духовный кризис» (Восковская (Шутова) Л.В., Лящук А.В., 2005);
2) Методы математической статистики: критерий χ2-Фридмана, критерий T-Вилкоксона (программа Statistica 6.0).
Процедура исследование включала двойное тестирование - до начала Холотропного Дыхания™ и после.
Получены следующие результаты исследования. По окончанию сессий Холотропного Дыхания респондентами значимо выше (при р<0,05) оценивались жизненные конструкты: Счастье, Удовлетворенность жизнью в целом, Чувство осмысленности жизни, Уверенность в себе, Открытость миру, Доверие к окружающим и Умение радоваться жизни.
Исследование ведущих жизненных категорий показало, что выявленные при первичном тестировании и ре-тесте наиболее значимые их них совпадают (исключая категорию Страдание). В сфере прошлого времени – Неудовлетворенность, Одиночество, Ответственность и Страдание; в настоящем - Ответственность; в будущем - Ответственность и Свобода. Исследование динамики категорий позволило выявить достоверно значимые (при p<0,05) и приближенные к достоверным по значимости (при p ≤ 0,06) изменения в сторону уменьшения значений категорий Грех и Страх смерти в прошлом, Грех, Одиночество, Страдание и Страх смерти в настоящем и Грех, Одиночество и Страдание в будущем. В целом, можно сделать вывод о наличии тенденции к снижению субъективной выраженности связанных с негативными переживаниями жизненных конструктов у субъектов, принявших участие в Холотропном Дыхании™.
Полученные данные свидетельствуют о положительном влиянии Холотропного Дыхания™ на осознание и качественную переоценку субъектами некоторых жизненных событий и особенностей своего проявления в них, что способствует повышению чувства осмысленности жизни, доверия к себе и к окружающим, способности радоваться жизни, испытывать счастья и удовлетворенность жизнью в целом.
English